Рубрика: Рецепты

При работе в три смены целесообразен следующий распорядок приема пищи.

Для нормального использования веществ, вводимых с пищей, необходимо не только построить суточный рацион в соответствии с возрастом и видом деятельности человека, но и соблюдать правильный режим.

Как я уже писал в предыдущем посте — жара просто невыносимая. Еще один способ спастись от жары — это есть окрошку вместо тяжелой и жареной пищи. Даже вместо обычных супов и борщей. Итак рецепт по которому делает окрошку моя мама и я просто пальчики облизываю :)

Этот вопрос порой волнует каждого! Понятно что прожаренная яичница с хрустящим хлебушком, свежий томат и бекон с сыром — это здорово. Если это ещё залить стаканом свежевыжатого сока или горячим крепким кофе, то удовольствие неземное. Но это ведь приедается и хочется чего- то другого. Итак что приготовить на завтрак если вы уже испробовали все возможное?

Значение овощных блюд в питании трудно переоценить, так как оно служить очень полезным процессам в организме. Часто овощное питание называют овощной диетой, так как оно несет за собой нормализацию веса человека и поднятие тонуса. Поэтому если вам предложили овощную диету, то вы можете смело соглащаться так как это не диета как таковая а нормальный здоровый […]

Сбалансированное питание для детей отличается от взрослого.

Хочу поделиться своим способом мариновки шашлыка из куриного мяса. Для начала я пошел в магазин и купил: майонез, 2 кг окорочков, черный перец молотый, аджику сухую, 500 гр лука репчатого, приправу для шашлыка, сухого укропа.

Итак, начну с того что картофель изумительный овощь и с ним можно приготовить немало блюд. Одно из таких блюд — жаренная картошка. Согласитесь когда вы пробовали пожарить картошку (а это было не раз) она иногда пригорала и/или была какой то распаренной, но далеко не хрустящей и румяной. Происходит это обычно из за того что вы […]

Ну вот и наступила весна, а скоро и лето.  Есть прекрасная возможность правильно питаться. Просто изобилие фруктов и овощей в этот период находиться на рынке. Почему бы не попробовать подумал я, к тому же цены в нашем регионе на сию продукцию смешные.