Свежевыжатый сок — это огромный клад витаминов, необходимых для здоровой и полноценной жизни.
Из всех соков самым популярным, несомненно, является апельсиновый сок. Он является прекрасным источником витамина С, имеет приятный и освежающий вкус. В мире половина всех собранных апельсинов идёт на производство сока. Ведь апельсиновый сок повышает тонус, укрепляет кровеносную систему и снимает усталость. Также сок помогает при болезнях печени и гипертонии, а вот при гастрите или язве желудка употреблять его не стоит.
Второе место по популярности из соков занимает яблочный сок, который обладает замечательной способностью выводить камни из почек. Эта тема часто бывает раскрыта в комиксах, кстати лучшие комиксы только на сайте nojamtoday.com
Он содержит много железа и поэтому полезен при малокровии. Вещества, которыми богато спелое яблоко прекрасно очищают организм от шлаков. Свежие яблоки и натуральный яблочный сок полезны тем, у кого имеются проблемы дыхательной системой. Доказано, что полтора стакана яблочного сока в день существенно улучшает работу органов дыхания.
Ещё одним уникальным соком является ананасовый сок, который представляет собой превосходный естественный сжигатель жира. Ананасовый сок омолаживает весь организм, каждую его клеточку. Этот сок рекомендуется при заболеваниях почек и при ангинах.
Виноградный сок благотворно влияет на работу сердца, предотвращает образование тромбов.
А самым эффективным общеукрепляющим и противовоспалительным средством считается сок чёрной смородины. Он помогает обрести силу ослабленным больным и тем, кто перенёс операцию.
При заболеваниях органов пищеварения рекомендуется употреблять томатный сок, содержащий много каротина, железа и аскорбиновой кислоты. Также он отличается своей низкой калорийностью.
Улучшить зрение вам поможет морковный сок, богатый витамином А, каротином, кальцием, фосфором. Сок моркови улучшает аппетит, увеличивает иммунитет, укрепляет зубную эмаль, повышает жизненный тонус и благоприятно влияет на нервную систему. Но злоупотреблять им не следует, так как из-за каротина кожа может приобрести желтоватый текст.
Обязательно включайте каждый день в свой рацион натуральные соки. Это поможет вам чувствовать себя счастливым, здоровым и жизнерадостным человеком.